一週間前の健康診断
２㌔増えていました。。。
それより何よりメタボ決定。。。
あーあー・・・とうとう
友人に話したら
「クリスマスプレゼントにトマト寒天」って
いらないしっ！！！
「じゃ、ダイエットＥＸとか？？」って…
ありえないしっ！！！！！
「玄米コーヒーがいいよ！！！」って・・・
ε-(ーдー)ハァ
エアリーシェイプネオ買おっかなー
夜とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー
これを機会に筋トレくらいでもやると
良いかもね。
規則正しい生活とか大切って言うけど、夜とか
決めた時間に筋トレするのも大切なのかなー。
それより
今日はなんとなく思った事を書きますね
今日はなんか久々に待ったり過ごそう。
夕方から品川に出かける予定ですが…
それまではのんびり～♪
たまには高級肉のステーキでも食べようかなー。
天気は曇天だし。。。
ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。
贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。
確実に…太るね(笑)
外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー
どっか行きたいなーって思うけど…
１人じゃいけないタイプだしぃ。。。
みなさまはどう？？
喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
オレはダメだなー
寂しがりやなのかもね(笑)
さて、そろそろ何かするかなー
(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆
ついに買っちゃいました♪
ダイエットシェイク バナナ味
１週間位前友人が飲んでて
「おいしーよ」って勧めるから。。。
飲んだら美味しくてー！！
これなら続けられるって早速
ダイエットシェイク バナナ味ゲットです☆
コッソリ飲み続けてやるぞぉ～！！
なんかさ、肌も体も調子よくなるみたいで・・・
ダイエットって肌や体の調子が悪くなるのは
もう一昔前の話なんだねー
4日からシンガポールに行くみたい。
うらやましぃな～♪
帰ってきたら小樽行こうか？って話をしてたんだけど。
クレーン運転士をとりたいみたいで、その前にリフレッシュして、
仕事も勉強も頑張るみたいだよ。
なんか・・・パワフル。
でも、ワキ腹のために腹筋って言い出した
くらいから、明るくなって、ちょっとホッとしてるんだ。
いろいろあったから。
待ったり過ごそうって言っても、
何か一生懸命になっていたりして・・・。
ちょっと重い物が取れたってカンジかなー
見ていて、心配って時あるよね。
晴天たり、コロコロ変わる天気みたいに、気分がかわってたり。
今じゃウォーキングオススメしてくるくらいだから
一安心かなー。
ま、どんなことがあっても頑張り屋なのは良いことだけど
疲れてしまう時は誰でもあるから。
無理をしないのが一番♪
頑張り屋さんこそ、疲れちゃうんだろうな、きっと・・・。
―地球滅亡まであと４２７日―
こんばんわです＾＾
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
一週間前、友達から電話があって…
これからしばらくつき合わされそうな予感。
彼氏の浮気発覚で。
今思えば、父などなど・・・
周りでこの浮気という言葉、聞いたことない。
しかも、相手は人妻とかで、都合がいいから
付き合ってるんじゃないの？って感じなんだけど。
でも、後々家族にバレた時のことを考えても
そうだし、そんな人…あたくしなら別れるん
だけどねー。
付き合いも長くて、半同棲中だから、そんな簡単
じゃないのかも。。。
ほぼ同棲に気付かない浮気相手もどーかと思う
けど・・・
牛丼(肉ぬき)食べまくって太ったから、今は
エアリーシェイプネオでストレス発散だそうで(笑)
3kg痩せるよりも、ストレス発散。。。
ある意味、怖いよねー。
近々バングラディシュ行くって言ってたけど・・・
どーするんだろ？
怖くて、聞けないけどねー。
相手に家族がいたらさ、限界があるから、自由な
彼女の方が、何かと手助けできる存在。
物足りないと思うんだけど…どうなんだろ。
自由が欲しければ、そのくらいが良いのだろうか。。。
でも、ストレス発散にラジオ体操してたら
腕もキレイになるしさ・・・
スタイルもよくなり、健康でお肌もキレイなら、
別の出会い探した方が、本当に良いんだけどね。
明々後日、五反田で会う約束してるけど
晴れかなー。
あたくしもストレス発散にお付き合い・・・ですね。
聞くのは、いくらでもお付き合いしますから・・・
だから、あまり怒らないでねーってカンジです。。。。
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
今日は久々に筆が進みそうです。
父親がね、今寒天ダイエットゼリーに
ハマってる。
ちょっと笑えるんだけど、体重計とにらめっこしながら
１㌔・・・１㌔・・・ってｗｗ
おまじないなのか、それだけやせたのか、なんなのか・・・
ぶつぶつ言ってる
で、朝からは運動の時間らしぃ。
6日も父親と神戸へ行く予定。
なんかね、何かが欲しいらしく、ブツブツ言ってたけど、
ついていって、一緒に探せってことなんだと思う。
ま、息抜きになるし、しょうゆ味っぽいラーメンおごってくれるみたいだし。
足首のためにwiiスポーツくらいでいいよーって
カンジなんだけどね。
凝り性、ハマリ性はお金もあるからできることなんだろうけど、
何してんだか・・・と驚くことも。
自転車で行動すると言い出したかと思ったら、高い自転車を
買ってきたり。
パンク修理もできないのにね～（笑）
せっかくの休みも朝から、なんか元気に動き
回ってるのをみてると、若いな～って思う。
気が若いのは良いことだけどね。
止まることができないマグロか？？って思うこともあるけど、
いつ目覚めたのか、昔はそんなことなかったような気がする。
そのうち、ダレでも目覚める日がくるのかなー。
だとしたら、それまでに貯金をしておかないとね（笑）
とはいっても、今の不景気だと、それも難しいかも。
時代的に、そんな時代に生まれたかもねー。
僕、やばいくらいに貯金とか無縁だし。。。
さあご飯食べよ～っと。
コニチワー（外人風
近頃ワキ腹が気になって
ヨガをはじめたよ♪
もともと7時にまず
オルビスのダイエットシェイク！なんだけどね。
規則的生活を始めてから4ＫＧ
痩せたし。
これまで良くないことばかりしてたんだ…
って思う。
だから、効果のあるゼナドリンも
効果がなかったのかなーって。
父親にも「痩せた」って言われたし♪
お気に入りのデニムがキツかった時に
「えっ・・・・」って感じで。。。
みんなで姫路にごはん～ってなったけど
正直…あんま食べれなくって一大決心！
運動をするようになったから、色々効果的になったの
かもしれない。
低血圧に低体温だから血行が悪いし、脂肪燃焼の
コツがやっとわかったってカンジ。
7時からちょっと運動するだけでも、
少しずつ変わるしね。
あきらめずにコツコツすることが大切。
晴れでもそうじゃなくても、天気に関係なく
できることもある。
雑誌とか見てると、欲しい服とかあるけど、モデルさんって
めちゃ痩せてるから、おれが着たら…って想像
しちゃうんだよね。
しかも、身長があるなしでは体型って全然違うように見える。
あーーーー、もうすこし身長が高かったらなー。
みかん寒天も、食べ過ぎちゃった次の日は
上手に活用して、これからもうちょっと痩せねば・・・。
あ！明明後日、ウォーキングに初挑戦の予定。
楽しみだーーーーー♪
なんでもやってみるって、ワクワするよねっ♪
とっぴんぱらりのぷう
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